三伏天是一个消化功能减退的季节(三伏天”是一个消化功能减退的季节)

三伏天为全年温度最高而湿润闷热的季节，民间流传着三伏热，三九寒。”

三伏天又称小暑或处暑，是一年当中最炎热的时期它与《月令七十二候集解》记载:七月节之后，天高气爽，暑气渐消……谓之‘伏天’也。”这说明此时正是夏季炎热季节的开始因此，人们习惯上把伏天儿”叫做三伏天’，意思是说这一年里有很长一段时间要在这里度过

所谓的天气，三伏天’是指”伏和”伏邪而言而六邪”则是对人体危害最大，也最容易引起疾病的六种邪气。这就是人们常说的六淫”。那么，六淫病”又是什么呢？也就是我们常说的六邪，也就是风，寒，热，湿，燥，火”中暑邪

我们看一下这个三伏:

初伏时

2022年7月6日至2022年7月5日为期十天

中伏

从2022年7月26日至8月14日共二十天

末伏时

2022年08月15日至2022年08月24日为十天

请坚持伏天经常饮用温水，姜枣茶等饮料，减少冰镇类饮料及食品

这40天伏天祝你健康幸福！

今年7月16日是三伏天开始

入伏后，气温逐渐升高，地表湿度增大

地表层热量不断积累，因而日积月累

三伏以后，地面积累热量逐渐减少

夏季雨水较多，空气湿度大，热容量也大，因此，人们喜欢在雨后乘凉或乘凉时吸入干空气

七八月份，由于副热带高压（简称副高”）强度偏强，地面上有深厚的下沉气流，使地面辐射增强

三伏天是暑邪肆虐的季节，不少人认为三伏已经过去了

事实上，许多病根儿”就是在三伏天里掉下来

进入小暑，上蒸下煮！

加之入伏以后，气温高，热，湿桑拿天”会经常出现，热浪滚滚，暑气逼人

这些因素都会导致人们的健康问题，如中暑、心血管疾病和心衰等

三伏天是一个消化功能减退的季节

若不是靠膳食来调节，食用不当，极易造成免疫力下降而致病

三伏天来历

有关三伏天之说，民间传说与史料记载在时间上存在差异传说中，三伏天是指农历七月初七至八月十五这段时间，而史料上说是指农历五月初五到六月初一这一段时间。那么到底什么时候开始叫三伏天呢？据民间记载，三伏天最早产生于夏朝，至今已有约四千年历史，那时三伏天属祭祀之日，入伏前一天，人们都要共同参加祭祀活动，通称伏祭

三伏天起源于秦朝，距今已经有2200多年的历史了，据《史记秦纪六》记载:六月三伏之节，起秦德公为之，故云初伏，伏者，隐伏避盛暑也

历经千年，今日三伏天虽非节气、节日，但是风俗颇多，如头伏粽子二伏面、三伏烙饼蛋”，入伏天吃粽子、入中伏吃面条、入末伏烙饼蛋等